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当孩子向你诉说苦恼时,他想要的不是方法,而是力量! 球探比分直播-球探篮球即时比分直播市荣军病院

2020-11-25

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事情太多不知道从哪儿入手;

碰到困难,脑子就一片空白;

被同学欺负,遭排挤;

与亲人、伴侣别离……

孩子经常会碰到这样那样的懊恼,他们因此焦虑、沮丧、哀痛……没了自信和积极性,怎么办呢?

01

家长的反应会影响孩子面对懊恼的勇气

当孩子表达懊恼时,我们也会不经意地流露出:

◎“烦收拾屋子?你妈我天天除了收拾屋子还得上班呢!”◎“作业写不完,谁让你不抓紧时间写的!”◎“跟同学吵架了?别理他就是了!这点小事你也烦?”

当我们表达出:“这么点小事就把你愁成这样了,想想办法啊!”孩子就会感受到我怎么这么糟糕,我不应该有这样的情绪啊,然后更加纠结。

假如当孩子表达出苦恼时,看到别人的反应是烦躁、不知所措、无奈或不屑,他们就会就质疑本身,更加害怕面对这件事,同时他们学到面对这件事的态度也是烦躁和不屑。

不同的年龄段会有不同的懊恼:

三岁的小伴侣,本身穿不上鞋就会着急就会哭;

五岁的小伴侣,爸爸妈妈因为忙没有时间陪他们玩,他们会沉痛难过;

八岁的孩子会因为没写完作业而重要焦虑;

一个中学生不会因为穿不上鞋、没有父母陪着玩、没写完作业而重要哭闹,但会因为和好伴侣吵架而不开心;

一个已经大学卒业的人会因为不知道想从事什么样的工作而懊恼……

很多时候,我们在经历懊恼时觉得天就要塌下来了,可是走过之后回想当初,就会发现这算什么啊……所以,请准许孩子经历和表示出他阿谁阶段的懊恼和纠结。

02

孩子最需要的不是建议而是理解

当孩子向我们表达本身的懊恼时,很多家长的第一反应是,孩子跟我说他的懊恼,是在向我求助,我要帮手他。

但很多时候,孩子的困扰,我们也解决不了,也不知道能怎么办。

作为家长不知道怎么办,似乎很没面子,还会给孩子带来没有希望的感觉,因此我们会绞尽脑汁给孩子出主意。可是我们出了半天,没准孩子还会说:

◎“这个根本就没用!不是那么回事!”◎“你根本不明白我的感受!”

妻子抱怨本身的工作好难、不会做,假如丈夫一个劲地跟她阐发,你应该怎么做、怎么做,恐怕妻子的情绪非但不会变好,还会更加郁闷,甚至会把矛头指向出主意的丈夫。

没错,无论大人还是孩子,当我们碰到懊恼时,我们也不想这样,我们也想处理好工作,我们也想不被人嘲笑,也想写出作文来……

所以当听到别人的意见时,很清楚那是别人想的,不是我想出来的,问题还是存在啊,情绪更加烦躁。

我希望本身可以想出来。所以我们更希望得到别人的理解和相信,相信我是可以处理好的!

◎“房间充公拾好的确让人挺烦的,你希望房间收拾成什么样子呢?”

◎“作业有这么多太烦了,写这么长时间是挺累的了,喝杯牛奶再写吧!”

◎“看得出和伴侣吵架了让你挺郁闷的,证实你很在乎你这个伴侣啊……”

03

放松能让我们本身找到办法

孩子有本身的世界,本身的方法,可是当情绪不好的时候,一切思绪就会变成一团乱麻,想不清楚,说不清楚,一点都不想碰。

但假如可以放松下来的话,在放松的过程中能量会一点点聚集,会逐渐感受到本身的力量。点子和办法也会本身一个个冒出来了。

在孩子情绪不好,很懊恼的时候,不妨先教会孩子放松下来,帮手孩子把思绪整理清楚,让他想到属于他本身的方法。正如绘本中瓢虫姐姐的好伴侣一样,“放松之前,我的脑子似乎打了结。现在我理顺了思路,我很清楚我应该做什么。”

授人以鱼不如授人以渔,我们可以告诉孩子一个、两个方法,却不能跟着他们,告诉他们每件事情的办法。

但假如我们教会他们面对困难时如何放松,让他们感受到本身的力量,那么我们就再也不用担心,他们碰到困难时会苦恼,他们也会变得更加自信,发现本来没有什么大不了!

文章来源:https://www.psy525.cn/art/28036.html


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